Before the Feeling Began

किसी शांत जगह बैठिए. हाल का कोई भाव याद कीजिए, कल का ग़ुस्सा, सुबह की उदासी, किसी फ़ोन कॉल से उठी ख़ुशी. एक पल उसे थामिए, फिर ख़ुद से धीरे पूछिए, इस भाव के उठने से पहले, मैं क्या था? शब्द से उत्तर मत दीजिए. प्रश्न में बैठिए. मन कहेगा 'बस बैठा था' या 'पढ़ रहा था'. इससे और कोमल जाइए. इसके भी नीचे, किसी भी भाव से पहले, क्या पहले से जागा हुआ था? उत्तर बिना शब्द के है, उसी के साथ रहिए. वह, किसी भी भाव से अधिक, आपके जीवन की सच्ची ज़मीन है.