The Edge of Sleep

रात को लेट जाइए, बत्ती बंद, शरीर शिथिल. उस क्षण को देखिए जब जागना धीरे धीरे ढीला पड़ रहा है पर नींद अभी पूरी नहीं आई. विचार सुलझते हैं, कमरा दूर लगता है, फिर भी आप यहीं हैं, जानते हुए. जागते रहने की कोशिश मत कीजिए, सोने की जल्दी भी मत कीजिए. उसी पतले बीच में टिकिए. यही वह सहज देहली है जिसकी संत बात करते हैं, जहाँ मन शांत हो जाता है और शुद्ध बोध बचा रहता है, शरीर के सो जाने पर भी.