Listening Inward

सबसे शांत कोना जो आपको मिले वहाँ बैठिए, सबेरे जल्दी या रात को देर से जब घर थम चुका हो. आँखें बंद कर लीजिए और सुनना भीतर की ओर मोड़ लीजिए, जैसे कान कमरे की ओर नहीं, सीने के भीतर की ओर लगे हों. कुछ साधक इस शांति में हल्की सी गुनगुनाहट या झंकार सुनते हैं. कुछ केवल गहरा मौन सुनते हैं. दोनों ठीक हैं. जो आवाज़ नहीं है उसे बनाइए मत. बस सुनते रहिए, और जो सबसे शांत है वही बाक़ी सब सिखा देगा.