Setting Down the Day

घर के पूजाघर के सामने सहज बैठ जाइए, या जहाँ हों वहाँ आँखें बंद कर लीजिए. अपने इष्ट देवता को मन में लाइए, जिनके साथ आप बड़े हुए हैं. मन ही मन दिन भर के सारे बोझ उठाइए, अधूरा काम, घर की छोटी सी बहस, चिंता देता बिल, बिना नाम वाली कोई पीड़ा, और एक एक करके उन्हें देवता के चरणों में रख दीजिए. ख़ाली हाथों से बैठिए. कुछ वापस मत उठाइए. ये हाथ जो दिन भर इतना कुछ थामे रहे, इन्हें इसी तरह खुले रहने के लिए बने थे, उनके सामने जो पहले से सब जानते हैं.