The Sudden Oh

यह अभ्यास तय नहीं किया जाता. यह अपने आप आता है. अगली बार जब कोई चीज़ अपनी सुंदरता से आपको चौंका दे, दीवार पर बौगेनविलिया की झलक, जब आपका बच्चा अचानक माँ जैसा लगने लगे, किसी गीत की कोई पंक्ति जो छाती खोल दे, उस क्षण को जल्दी से बीतने मत दीजिए. कुछ अतिरिक्त साँसों के लिए उसी विस्मय में रहिए. अभी क्या हुआ इसे परखिए मत. बस उस छोटी उजली खुली जगह के साथ रहिए जो वह छोड़ गया है. संसार इन छोटे झटकों से आपको जगाने की कोशिश करता रहता है. आज आपने ध्यान दिया. ध्यान देते रहिए.