When the Line Disappears

कोई एकाग्र काम चुनिए जो आप करने वाले हैं, फूल को देखना, अपना प्रिय कोई गीत सुनना, बच्चे को सोते देखना. पूरे ध्यान से काम शुरू कीजिए. जल्द ही एक क्षण आता है जब 'मैं यहाँ हूँ, यह काम कर रहा हूँ' का सहज भाव कोमल पड़ जाता है, और बस वह क्रिया बच रहती है, पूरी जीवित, बीच में कोई व्यवस्थापक नहीं. उस क्षण के साथ रहिए, उसकी कोई कहानी मत बनाइए. वह रेखा जो आप अपने और अपने ध्यान के विषय के बीच खींचते हैं, मिटी नहीं है. उसे बस कुछ देर के लिए न होने की इजाज़त मिल गई है.