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073dharana
Light & Radianceप्रकाशDharana 73 10–20 minअभ्यास पाठ उपलब्ध; निर्देशित ऑडियो जल्द आएगा
When the World Looks Like Light
जब संसार रोशनी सा लगे
ॐ
खिड़की के पास बैठिए या बरामदे में निकलिए, आँखें खुली. किसी परिचित दृश्य को देखिए, कॉलोनी के पेड़, तार पर लटके कपड़े, बगल वाली इमारत की दीवार. नज़र को कोमल कर दीजिए. आँखों को चीज़ों के किनारे इतनी पकड़कर मत रखने दीजिए. धीरे धीरे दृश्य ठोस वस्तुओं की तरह कम और रोशनी की परतों की तरह अधिक लगने लगता है, यहाँ तेज़, वहाँ कोमल, सब चुपचाप झिलमिलाता हुआ. इसी कोमल दृष्टि में रहिए. संसार बदला नहीं है. उसे मिलने का आपका ढंग, कुछ देर के लिए, वैसा हो गया है जैसा संत बताते हैं.