संध्या-विधि

श्लोक 1 (garuda.1.36.1)

।।हरिरुवाच । सन्ध्याविधिं प्रवक्ष्यामि श्रृणु रुद्राघनाशनम् । प्राणायामत्रयं कृत्वा सन्ध्यास्नानमुपक्रमेत्

hariruvāca sandhyāvidhiṁ pravakṣyāmi śrṛṇu rudrāghanāśanam prāṇāyāmatrayaṁ kṛtvā sandhyāsnānamupakramet

हरि ने कहा — मैं संध्या-विधि बताऊँगा; हे रुद्र! सुनो, यह पापों का नाशक है। तीन प्राणायाम करके संध्या-स्नान आरंभ करे।

श्लोक 2 (garuda.1.36.2)

सप्रणवां सव्याहृतिं गायत्त्रीं शिरसा सह । त्रिः पठेदायतप्रणः प्राणायामः स उच्यते

sapraṇavāṁ savyāhṛtiṁ gāyattrīṁ śirasā saha triḥ paṭhedāyatapraṇaḥ prāṇāyāmaḥ sa ucyate

प्रणव और व्याहृति सहित गायत्री को शिर-मंत्र सहित तीन बार पढ़े, प्राण को नियंत्रित करते हुए — इसे प्राणायाम कहा जाता है।

श्लोक 3 (garuda.1.36.3)

मनोवाक्रायजं दोषं प्राणायामैर्दहेद्द्विजः । तस्मात्सर्वेषु कालेषु प्राणायामपरो भवेत्

manovākrāyajaṁ doṣaṁ prāṇāyāmairdaheddvijaḥ tasmātsarveṣu kāleṣu prāṇāyāmaparo bhavet

द्विज मन, वाणी और शरीर से उत्पन्न दोष को प्राणायामों से जला दे। इसलिए सभी समयों में प्राणायाम में तत्पर होना चाहिए।

श्लोक 4 (garuda.1.36.4)

सायमग्निश्च मेत्युक्ता प्रातः सूर्य्येत्यपः पिबेत् । आपः पुनन्तु मध्याह्ने उपस्पृश्य यथाविधि

sāyamagniśca metyuktā prātaḥ sūryyetyapaḥ pibet āpaḥ punantu madhyāhne upaspṛśya yathāvidhi

सायंकाल 'अग्निश्च मा' मंत्र से, प्रातः 'सूर्यश्च मा' मंत्र से जल पिए। मध्याह्न में 'आपः पुनन्तु' मंत्र से विधिपूर्वक जल का स्पर्श करे।

श्लोक 5 (garuda.1.36.5)

आपोहिष्ठेत्यृचा कुर्य्यान्मार्जनं तु कुशोदकैः । प्रणवेन तु संयुक्तं क्षिपेद्वारि पदेपदे

āpohiṣṭhetyṛcā kuryyānmārjanaṁ tu kuśodakaiḥ praṇavena tu saṁyuktaṁ kṣipedvāri padepade

'आपो हि ष्ठा' ऋचा से कुश और जल द्वारा मार्जन करे। प्रणव से युक्त होकर पद-पद पर जल छिड़के।

श्लोक 6 (garuda.1.36.6)

रजस्तमः स्वमोहोत्थाञ्जाग्रत्स्वप्नसुषुप्तिजान् । वाङ्मनः कर्मजान्दोषान्नवैतान्नवभिर्दहेत्

rajastamaḥ svamohotthāñjāgratsvapnasuṣuptijān vāṅmanaḥ karmajāndoṣānnavaitānnavabhirdahet

रज और तम से उत्पन्न मोह से, जाग्रत-स्वप्न-सुषुप्ति से उत्पन्न, तथा वाणी-मन-कर्म से उत्पन्न — इन नौ दोषों को नौ आहुतियों से जला दे।

श्लोक 7 (garuda.1.36.7)

समुद्धृत्योदकं पाणौ जप्त्वा च द्रुपदां क्षिपेत् । त्रिपडष्टौ द्वादशधा वर्त्तयेदघमर्पणम्

samuddhṛtyodakaṁ pāṇau japtvā ca drupadāṁ kṣipet tripaḍaṣṭau dvādaśadhā varttayedaghamarpaṇam

हाथ में जल उठाकर, 'द्रुपदा' मंत्र का जप कर, उसे छोड़ दे। तीन पदों को आठ या बारह प्रकार से आवर्तित कर पाप-अर्पण करे।

श्लोक 8 (garuda.1.36.8)

उदुत्यंचित्रमित्याभ्यामुपतिष्ठेद्दिवाकरम् । दिवा रात्रौ च यत्पापं सर्वं नश्यति तत्क्षणात्

udutyaṁcitramityābhyāmupatiṣṭheddivākaram divā rātrau ca yatpāpaṁ sarvaṁ naśyati tatkṣaṇāt

'उदुत्यं' और 'चित्रं' — इन दोनों मंत्रों से सूर्य के समक्ष उपस्थान करे। दिन और रात्रि में जो भी पाप हुआ हो, वह सब उसी क्षण नष्ट हो जाता है।

श्लोक 9 (garuda.1.36.9)

पूर्वसंध्यां जपंस्तिष्ठेत्पश्चिमामुपविश्य च । महाव्याहृतिसंयुक्तां गायत्त्रीं प्रणवान्विताम्

pūrvasaṁdhyāṁ japaṁstiṣṭhetpaścimāmupaviśya ca mahāvyāhṛtisaṁyuktāṁ gāyattrīṁ praṇavānvitām

प्रातःसंध्या में खड़े होकर जप करे, और सायंसंध्या में बैठकर, महाव्याहृतियों से युक्त, प्रणव से युक्त गायत्री का।

श्लोक 10 (garuda.1.36.10)

दशभिर्जन्मजनितं शतेन तु पुरा कृतम् । त्रियुगं तु सहस्त्रेण गायत्त्रीं हन्ति दुष्कृतम्

daśabhirjanmajanitaṁ śatena tu purā kṛtam triyugaṁ tu sahastreṇa gāyattrīṁ hanti duṣkṛtam

दस बार जप से इस जन्म में किए पाप, सौ बार से पूर्वजन्म के, और एक हज़ार बार जप से तीन युगों तक किए दुष्कर्म को गायत्री नाश कर देती है।

श्लोक 11 (garuda.1.36.11)

रक्ता भवति गायत्त्री सावित्री शुक्लवर्णिका । कृष्णा सरस्वती ज्ञेया संध्यात्रयमुदाहृतम्

raktā bhavati gāyattrī sāvitrī śuklavarṇikā kṛṣṇā sarasvatī jñeyā saṁdhyātrayamudāhṛtam

गायत्री रक्त-वर्ण होती है, सावित्री शुक्ल-वर्ण, और सरस्वती को कृष्ण-वर्ण जानना चाहिए — इस प्रकार तीनों संध्याएँ कही गई हैं।

श्लोक 12 (garuda.1.36.12)

ॐ भूर्विन्यस्य हृदये ॐ भुवः शिरसि न्यसेत् । ॐ स्वरिति शिखायां च गायत्र्याः प्रथमं पदम्

oṁ bhūrvinyasya hṛdaye oṁ bhuvaḥ śirasi nyaset oṁ svariti śikhāyāṁ ca gāyatryāḥ prathamaṁ padam

'ॐ भूः' का हृदय में न्यास कर, 'ॐ भुवः' का शिर में न्यास करे। 'ॐ स्वः' का शिखा में, तथा गायत्री के प्रथम पद का न्यास करे।

श्लोक 13 (garuda.1.36.13)

विन्यसेत्कवचे विद्वान्द्वितीयं नेत्रयोर्न्यसेत् । तृतीयेनाङ्गविन्यासं चतुर्थं सर्वतो न्यसेत्

vinyasetkavace vidvāndvitīyaṁ netrayornyaset tṛtīyenāṅgavinyāsaṁ caturthaṁ sarvato nyaset

विद्वान इसे कवच में न्यास करे; दूसरे पद का दोनों नेत्रों में न्यास करे। तीसरे पद से अंग-न्यास करे, चौथे का सर्वत्र न्यास करे।

श्लोक 14 (garuda.1.36.14)

संध्याकाले तु विन्यस्य जपेद्वै वेदमातरम् । शिवस्तस्यास्तु सर्वाह्णे प्राणायामपरं न्यसेत्

saṁdhyākāle tu vinyasya japedvai vedamātaram śivastasyāstu sarvāhṇe prāṇāyāmaparaṁ nyaset

संध्या-काल में न्यास कर वेदमाता गायत्री का जप करे। उसका देवता शिव है; सभी समयों में प्राणायाम-पूर्वक न्यास करना चाहिए।

श्लोक 15 (garuda.1.36.15)

त्रिपदा या तु गायत्त्री ब्रह्मविष्णुमहेश्वरी । विनियोगमृषिच्छन्दो ज्ञात्वा तु जपमारभेत्

tripadā yā tu gāyattrī brahmaviṣṇumaheśvarī viniyogamṛṣicchando jñātvā tu japamārabhet

जो त्रिपदा गायत्री है, वह ब्रह्मा-विष्णु-महेश्वर-स्वरूपा है। विनियोग, ऋषि और छंद को जानकर जप आरंभ करे।

श्लोक 16 (garuda.1.36.16)

सर्वपापविनिर्मुक्तो ब्रह्मलोकमवाप्नुयात् । परोरजसि सारं तं तुरीयपदमीरितम्

sarvapāpavinirmukto brahmalokamavāpnuyāt parorajasi sāraṁ taṁ turīyapadamīritam

इससे मनुष्य समस्त पापों से मुक्त होकर ब्रह्मलोक को प्राप्त करता है। रज से परे उस सार-तत्त्व को गायत्री का चौथा पद कहा गया है।

श्लोक 17 (garuda.1.36.17)

तं हन्ति सूर्य्यः सन्ध्यायां नोपास्तिं कुरुते तु यः । तुरीयस्य पदस्यापि ऋषिर्निर्मल एव च

taṁ hanti sūryyaḥ sandhyāyāṁ nopāstiṁ kurute tu yaḥ turīyasya padasyāpi ṛṣirnirmala eva ca

जो संध्या-काल में उपासना नहीं करता, उसे सूर्य नष्ट कर देते हैं। उस चौथे पद के भी ऋषि निर्मल ही हैं,

श्लोक 18 (garuda.1.36.18)

छन्दस्तु देवी गायत्त्री परमात्मा च देवता

chandastu devī gāyattrī paramātmā ca devatā

छंद देवी गायत्री है, और परमात्मा ही इसके देवता हैं।