सर्वेन्द्रियनियामक

Controller and regulator of all the sense organs

समस्त इन्द्रियों के नियामक, पाँचों ज्ञानेन्द्रियों और कर्मेन्द्रियों के नियन्त्रक

पाँच ज्ञानेन्द्रियाँ (आँख, कान, नाक, जिह्वा, त्वचा) और पाँच कर्मेन्द्रियाँ, सब पर नियन्त्रण चाहिए। Social media addiction (आँखें), loud music (कान), junk food (जिह्वा), ये सब इन्द्रिय-विषय हैं। Screen time limit करना, fasting करना, या noble silence रखना, सब इन्द्रिय-नियमन है। Digital detox करते समय या नवरात्रि व्रत में इस नाम का जप इन्द्रिय-संयम देता है।

ॐChant during fasting, digital detox, or when sensory overload needs divine regulation. Effective during Navratri and any practice requiring sensory discipline.