स्वस्था

She who is perfectly established in her own self, the essence of health

स्वयं में स्थित (आत्मस्थ), स्वास्थ्य का सार

स्वस्थ शब्द 'स्व' (स्वयं) + 'स्थ' (स्थित) से बना है, अर्थात् जो स्वयं में स्थित है वह स्वस्थ है। आयुर्वेद कहता है 'स्वस्थस्य स्वास्थ्य रक्षणम्', स्वस्थ व्यक्ति के स्वास्थ्य की रक्षा पहले करो। Prevention is better than cure. Yoga, आहार-विहार, दिनचर्या सब स्वास्थ्य-रक्षा हैं। देवी स्वस्था स्वयं में स्थित होने का आदर्श हैं।

ॐChant during Ayurvedic lifestyle practice, World Health Day, or when recommitting to self-care. Also during Svasthya Raksha meditation.