प्रत्यक्चितीरूपा

She who is the inner-facing consciousness, the awareness turned inward

अन्तर्मुखी चेतना (भीतर की ओर मुड़ी हुई चैतन्य) का स्वरूप

बाहर देखना आसान है, भीतर देखना कठिन। आँखें बाहर देखती हैं लेकिन अपनी पलकें नहीं देख सकतीं। प्रत्यक् चिति वह चेतना है जो स्वयं को देखती है। Therapy में जब counsellor कहे 'अपने भीतर देखो, क्या feel हो रहा है?', वह प्रत्यक् दृष्टि का अभ्यास है। Self-awareness सबसे बड़ी विद्या है।

ॐChant during self-inquiry (Atma Vichara), therapy, or introspective journaling. Also during Pratyahara (sense-withdrawal) in yoga.