शातोदरी

She who has a slender and graceful waist

पतली और सुन्दर कमर वाली

यह नाम शारीरिक सन्तुलन और मिताहार का प्रतीक है। आयुर्वेद कहता है कि पेट हमेशा एक चौथाई ख़ाली रखें। जब fast food और overeating की आदत बने, तो देवी की शातोदरी छवि याद करें। योग में उदर (पेट) से जुड़े आसन जैसे नौकासन और अर्धमत्स्येन्द्रासन करते समय इस नाम का ध्यान करें।

ॐChant during health-focused sadhana, before meals as mindfulness, or during yoga practice targeting core strength. Also during Ekadashi fasting.