क्रोधशमनी

She who pacifies and calms the anger of her devotees

भक्तों के क्रोध को शान्त करने वाली

जब गुस्सा इतना उबले कि हाथ काँपें और शब्द ज़हरीले निकलें, तब 10 बार गहरी साँस लें और 'क्रोधशमनी' बोलें। यह नाम physiological response को भी शान्त करता है क्योंकि इसमें 'श' और 'म' ध्वनियाँ हैं जो स्वाभाविक रूप से शान्तिदायक हैं। बच्चों को भी गुस्सा आने पर यह नाम सिखाएँ।

ॐChant as an immediate anger-cooling technique, during therapy for anger issues, or when teaching children emotional regulation. A practical, everyday name.