सुप्ता

She who manifests as the deep sleep state of consciousness

सुषुप्ति (गहरी नींद) अवस्था के रूप में प्रकट होने वाली

गहरी नींद में न सपने आते हैं, न चिन्ताएँ। यह सबसे शान्तिपूर्ण अवस्था है। आयुर्वेद कहता है कि अच्छी नींद सबसे बड़ी औषधि है। जब insomnia हो, नींद की गोलियाँ लेनी पड़ें, तो इस नाम का जाप करते हुए लेटें। देवी सुप्ता वह शक्ति हैं जो गहरी नींद देती हैं ताकि शरीर और मन दोनों ठीक हों।

ॐChant before sleep for insomnia, during Yoga Nidra, or when seeking deep restorative rest. Also during Sushupti state meditation.